Rakensimme sen, mitä itse kaipasimme.
Treeniohjelmia on kaikkialla. Silti meiltä puuttui yksi. Halusimme rakentaa treenisovelluksen, joka yhdistää tutkitun tiedon ja tavoitteellisen valmennuksen niin, että se toimii myös oikeassa elämässä. Sellaisen, joka huomioi huonosti nukutun yön, kehon rajoitteet ja muuttuvat elämäntilanteet.
Useimmat treenisovellukset kertovat, miten treenata. PALOFIT ottaa huomioon myös, mitä treenin jälkeen tapahtuu. Kun yhdistät Apple Healthin tai Health Connectin, PALOFIT hyödyntää esimerkiksi älysormuksen, älykellon tai sykemittarin keräämää dataa unesta, leposykkeestä ja aktiivisuudesta.
Kun arki muuttuu, ohjelma muuttuu. Kun keho kaipaa lepoa, PALOFIT ehdottaa kevyempää päivää. Kun treeni kulkee, ohjelma haastaa enemmän.
Kokosimme yhteen liikunnan, valmennuksen, teknologian ja tuotekehityksen osaamisen ja rakensimme sovelluksen, jonka avulla sinun ei tarvitse miettiä, mitä tänään pitäisi tehdä.
Mihin uskomme
Tutkittu tieto
Sarjamäärät, toistoalueet ja kuorman nousu pohjautuvat tutkimusnäyttöön. Tiede-sivulla kerromme tarkemmin, mihin ohjelma perustuu.
Yksinkertaisuus
Avaat sovelluksen, ja päivän treeni odottaa painoineen ja sarjoineen. Sinä vain treenaat.
Läpinäkyvyys
Näet selkokielellä, miksi paino nousee, liike vaihtuu tai viikko on kevyempi. Kun ymmärrät ohjelmaasi, siihen on helppo luottaa.
Pitkäjänteisyys
Kehitys syntyy viikoista ja kuukausista. Ohjelma etenee kuuden viikon jaksoissa, joissa kuorma nousee vaiheittain ja joka kuudes viikko on kevyempi.
Yritys
PALOFITin takana on Palofit Oy (Y-tunnus 3602773-1), suomalainen yritys. Kysymykset ja yhteydenotot: hello@palofit.io.